O manejo adequado do diabetes vai muito além de manter os níveis de glicose sob controle. Especialistas alertam que a condição está intimamente ligada a complicações graves no sistema cardiovascular, elevando de forma significativa a probabilidade de episódios como infarto do miocárdio e acidentes vasculares cerebrais (AVC).

Por ocasião do Dia Mundial do Diabetes, comemorado neste sábado (14), médicos e cardiologistas reforçam a necessidade de um olhar mais amplo sobre o tratamento, que deve englobar a saúde do coração e dos rins de maneira integrada.

Os Riscos Cardiovasculares Silenciosos

Dados de instituições de referência em cardiologia apontam que indivíduos diagnosticados com diabetes apresentam um risco de duas a quatro vezes maior de desenvolver problemas cardiovasculares severos. A explicação está na ação prolongada da glicose elevada no sangue, que danifica gradativamente os vasos sanguíneos e acelera o processo de aterosclerose — caracterizado pelo acúmulo de placas de gordura nas artérias que irrigam órgãos vitais como o cérebro e o coração.

Um dos pontos de maior alerta para a comunidade médica é a forma atípica como o infarto pode se manifestar em pacientes diabéticos. Devido a complicações como a neuropatia autonômica diabética — que afeta os nervos encarregados de funções automáticas do corpo —, a percepção da dor clássica no peito pode ser atenuada ou até ausente.

Nesse cenário, quadros cardíacos agudos podem se revelar por meio de sintomas menos óbvios, tais como:

Falta de ar repentina e inexplicável

Cansaço extremo ou fadiga desproporcional

Sensação de mal-estar geral e náuseas

Sudorese fria

No caso de um AVC, os sinais de alerta exigem socorro médico imediato e incluem fraqueza súbita em um dos lados do corpo, dormência, alterações na fala ou na visão, perda repentina de equilíbrio e dores de cabeça intensas.

Estratégias Eficientes de Prevenção e Controle

Os especialistas enfatizam que focar exclusivamente na medição da glicemia ou no uso de medicamentos hipoglicemiantes é insuficiente. A proteção cardiovascular e renal exige uma abordagem multifacetada e individualizada, que compreende:

Monitoramento Clínico Amplo: Avaliações periódicas que incluam o controle rigoroso da pressão arterial, o monitoramento dos níveis de colesterol LDL, a verificação da função renal e a realização de exames específicos (como a hemoglobina glicada e a pesquisa de microalbuminúria).

Hábitos Alimentares Saudáveis: Priorizar o consumo de vegetais, frutas, grãos integrais, fibras e proteínas magras, reduzindo drasticamente a ingestão de alimentos ultraprocessados, bebidas açucaradas, sódio e gorduras saturadas.

Combate ao Sedentarismo: A prática regular de exercícios físicos — como aeróbicos moderados por pelo menos 150 minutos semanais — melhora consideravelmente a sensibilidade à insulina, auxilia na manutenção do peso adequado e contribui para a regulação da pressão e do colesterol.

Abandono do Tabagismo e Moderação: Parar de fumar é indispensável para evitar o agravamento das lesões vasculares, assim como moderar o consumo de álcool e assegurar noites de sono reparadoras.

O diagnóstico precoce e a vigilância constante, mesmo na ausência de sintomas aparentes, continuam sendo as ferramentas mais poderosas para preservar a qualidade de vida e afastar os riscos de complicações graves associadas ao diabetes.