A seleção da Coreia do Sul está encerrando seu período de preparação para a estreia na Copa do Mundo após uma sequência de atividades físicas, treinos técnicos e táticos e banhos em um ofurô individual com água quente. A equipe asiática estreia contra a República Tcheca, nesta quinta-feira (11), em Guadalajara, no México, às 23 horas (de Brasília).

Após os treinos, os atletas entram no ofurô individual com água aquecida a 40°C. A banheira portátil faz parte da estratégia da comissão técnica para os jogadores se adaptarem ao clima que irão encontrar durante as partidas do Mundial.

Segundo o médico da seleção, Song Jun-seop, a exposição ao calor após o treino pode melhorar a capacidade do corpo de lidar com temperaturas extremas. “Quando os atletas permanecem em água quente enquanto a temperatura corporal ainda está elevada após o exercício, sua adaptação ao calor melhora”, disse ao jornal sul-coreano The Dong-A Ilbo.

A Coreia do Sul irá jogar seus dois primeiros jogos em Guadalajara, no México, onde espera encontrar uma temperatura de cerca de 32°C, com níveis de umidade entre 60% e 66%.

Na prática, a seleção sul-coreana está passando por um treinamento de adaptação ao calor extremo. “Passamos cerca de 10 minutos na água quente para ajudar nosso corpo a se adaptar ao calor”, disse o meio-campista Baek Seung-ho, do Birmingham City, em um vídeo divulgado pela KFA (Associação de Futebol da Coreia).

O corpo humano não se ajusta imediatamente a temperaturas mais altas. Geralmente, leva de uma a duas semanas para que os mecanismos de regulação da temperatura e de transpiração se adaptem e funcionem de forma eficiente. É por isso que os jogadores começaram a se expor ao calor bem antes do torneio, afirma o The Korea Times. A equipe iniciou sua preparação em Salt Lake City, Utah, nos Estados Unidos, em 18 de maio.

Uma vez que o corpo se adapta, a transpiração começa mais cedo e funciona de forma mais eficiente, enquanto os aumentos na temperatura corporal tornam-se menos intensos. Como resultado, a frequência cardíaca e o gasto energético durante o exercício podem diminuir, ajudando os atletas a manter o desempenho.

A prática adotada pela seleção não é inédita no mundo esportivo. Um estudo de fisiologia do exercício com corredores descobriu que os participantes que seguiram um programa de sauna pós-corrida de duas semanas melhoraram seu desempenho em corridas realizadas sob calor extremo.

As banheiras portáteis também não acompanharam a equipe por toda a preparação. Quando os atletas passaram para outro centro de treinamento, em Herriman, Utah, encontraram saunas já instaladas e foram direto para lá após os treinos.

A Coreia do Sul está no Grupo A da Copa do Mundo. Após a República Tcheca, os sul-coreanos enfrentam o México, no dia 18, e encerram a fase de grupos contra a África do Sul, no dia 24.