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De Olho na Saúde

Chá relaxante pra dormir profundamente e acordar bem faz milagres pela noiteee

Via | Publicado por Administrador | às 07:20:08

Tomar um chá que combate a insônia antes de dormir – entre 1 hora e 30 minutos – pode ser uma ótima alternativa para acabar ou ao menos amenizar o problema.

“É bem simples. É só misturar um sachê de chá de camomila, um de erva doce e outro de erva cidreira e colocar em água fervente.

Em seguida, se for necessário, adoce com pouquíssimo açúcar”, recomenda.

Então, teste o Chá relaxante para dormir profundamente e depois diga-nos os resultados nos comentários. Se gostou compartilhe.

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